上旬に実施した血液検査の結果がでました。ランニングの効果がかなりでています。中性脂肪が通常ゾーンに入っていました。何年ぶりでしょう？検討もつきません。ただ、全ての数字が良好なわけではありません。
コレステロールは若干高いです。血小板も少しダメです。でも。確実に全ての項目でよくなってます。尿酸値なんて、ど真ん中の正常です。足の痛みもひいたようです。早く走りたい気分です。

結論、ランニングは身体に良いということです。