BMI25の肥満50歳が初マラソンでサブ4を夢見る

気づいたらBMI25、初マラソンでサブ4(4時間内の完走)を目指すドンキホーテの物語です。

血液検査

上旬に実施した血液検査の結果がでました。ランニングの効果がかなりでています。中性脂肪が通常ゾーンに入っていました。何年ぶりでしょう?検討もつきません。ただ、全ての数字が良好なわけではありません。
コレステロールは若干高いです。血小板も少しダメです。でも。確実に全ての項目でよくなってます。尿酸値なんて、ど真ん中の正常です。足の痛みもひいたようです。早く走りたい気分です。


結論、ランニングは身体に良いということです。

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