BMI25の肥満５０歳が初マラソンでサブ４を達成したが、、、

スターウォーズと宇宙戦艦ヤマト

「新たなる…」 というと、オッサンには 新たなる希望‥…スターウォーズ 新たなる旅立ち……宇宙戦艦ヤマト が頭に浮かびます。 当時は中学生でした。 困難を乗り越えて挑戦していく冒険物語です。 ヘルニア へバーデン結節 膝痛 どれもオッサンの大敵ですが、 怖がっていては、いけない。 仲良くやっていく... 続きをみる

ゴルフと左膝痛 (3/3)

走らなくなり、 一年半程前に、ゴルフを始めました。 20〜30代に、練習なしで、5回コースを 経験をしたことがありましたが、 実質、50半ばの再デビューです。 多分、マラソンのように、 自分自身で練習方法を考え 目標のスコアを目指すという 挑戦がしたくなったんだと思います。 ただ、練習をすると オ... 続きをみる

へバーデン結節 (2/3)

自動車事故後のヘルニアの痛みへの リハビリを約3ヶ月ほど続けました。 手の痺れは、段々、第一関節の痛みに 変化してきました。 足の痺れは、時より、痺れる程度となりました。 ただ、手の痛みは、 痺れというより、関節の痛みが酷く ヘルニアの痛み？ と疑問が生じてきました。 そういえは、我が家はリュウマ... 続きをみる

椎間板ヘルニア (1/3)

約3年前、自動車事故にあいました。 俗な言い方で、オカマを掘られました。 事故の翌日以降、 手や足の指が時より痺れました。 整形外科でMRIを撮ったところ、 首と腰にヘルニアがあります。 昔からあったと思われますが、 今回の事故で、ヘルニアが 少し、とびだしたのかもしれませんね。 との診察結果でし... 続きをみる

ＢＭＩ２９

５年振りにブログを書きます。 (4/1時点の気持ち) まずは、５年前の続きからです。２０１６年４月の佐渡トキマラソンで サブフォーを達成しました。（記録はナイショにします。） 最大風速３５メートルの中での目標達成は、オッサンの人生のよき思い出です。 当日の帰りのフェリーが欠航となりフェリーターミナ... 続きをみる

講習会とパンスト

私はいつも、チノパンとポロシャツで走っています。 理由は、あまり体が自由に動くとケガをするかなと思うからです。 あと、帰宅部出身の私は、ブランドのランニングウェアは、 まだ、早いかなと思うからです。 でも、講習会で、そんな格好で参加したら、 先生にもうしわけないと思い、 近所のスーパーでノンブラン... 続きをみる

なぜミズノのシューズか？

私はミズノのランニングシューズを買いました。 高校生の頃は、アシックスのシューズを履いていました。 別に陸上部ではありませんが、 テレビコマーシャルで、みたシューズが欲しくなり 買っただけです。 最近、その靴がなんだったのか気になり、ネットで調べました。 アシックスのスカイセンサーというシューズで... 続きをみる

ノー天気に、目標をサブフォーとしました。

４月から、土日は、１日５Ｋｍ程度走っていました。 ８月には、１０Ｋｍ程度が、５０～５５分で走れるようになっていました。 （ただ、最近距離をスマホのアプリで測ると９．６Ｋｍしかありませんでした）。 自分にとっては、結構うれしい気持ちでした。 なぜなら、中学１年の時に、８Ｋｍを走って以来、 そんな長い... 続きをみる

９月２０日は、私のマラソン記念日

５０歳を過ぎてしまいました。 体重計にのると、ＢＭＩが２５台です。 いわゆる肥満です。 でも、マラソンをすることにして、シューズを買いました。 だから、買った９月２０日は、私のマラソン記念日です。 （もちろん、サラダ記念日もどきのフレーズです。 　５０歳前後の方にはわかると思います） ３月から、ダ... 続きをみる