4月1日から50日目で

健康診断ということもあり

一瞬10キロ減量となりました。

その後、若干、

リバウンドしていましたが、

5月28日以降、土日も挟みましたが、

安定して、10キロ減量状態です。

60日で10キロ減量が完了しました。

理由

食事を摂生している、こともありますが、5月は216キロ走っています。これだけ走れば、オッサンでも痩せます。

とりあえず、痩せたいひとは、

1に走り込み、

2に走り込み、

です。

昭和の野球解説者が、

必ず、投手に言った言葉です。

私の好きな昭和の野球解説者