ゴルフと左膝痛 (3/3)
走らなくなり、
一年半程前に、ゴルフを始めました。
20〜30代に、練習なしで、5回コースを
経験をしたことがありましたが、
実質、50半ばの再デビューです。
多分、マラソンのように、
自分自身で練習方法を考え
目標のスコアを目指すという
挑戦がしたくなったんだと思います。
ただ、練習をすると
オッサンらしく、膝が痛くなりました。
ヘルニア、ヘバーデン、膝痛
これらのトラブルのトリプル攻撃には
参りました。
足の軟骨まですり減ったらどうしよう?
何も運動ができなくなりました。
そして、気づけば、
腹が異様に邪魔になるほど、
太っていました。
そういえば、体重計は1年に1度
健康診断の時に乗るだけでした。
オッサンの後悔です。
でも勇気をだして、今年の4月1日に
アナログの体重計に乗りました。
エクセルで計算しました。
BMIは29でした。