BMI25の肥満50歳が初マラソンでサブ4を夢見る

気づいたらBMI25、初マラソンでサブ4(4時間内の完走)を目指すドンキホーテの物語です。

方針決定

再度の肉離れを起こして、走れず、右往左往していました。木曜日に、スポーツ診療が得意な接骨院にいき、先生と話し、2月中は治療に専念していきましょうということになりました。前回の肉離れの箇所に硬結(血の塊)があるようです、今回は、この硬結の除去と硬結が残らないよう治療します。

身体がなまってはいけないので、電車では座らない、取り敢えず試みています。また、土曜日に、10月以来、久しぶりにプールで50分程連続で泳ぎました。なんと、ほとんど疲れなかったので、驚きました。

3月に入ってから、練習を開始して、練習の延長の流れで、20日の大会に臨みたいと思います。

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