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道のフルコースで満腹
アスファルトの道以外を
走ることが好きです。
理由は3つ
1
アニメ「明日のジョー」で、ジョーが少年院出所後の初練習のロードワークで、オッサン（丹下段平）の指導より、アスファルト道は足を痛めるので、それ以外の道を走っていた。ジョーになりきって走ることが、好きです。
2
人気マラソンコーチの金哲彦さんが、クロスカントリー走（アスファルト以外の道でのランニング）は、普段使わない筋肉を使うし、足に優しく、場合によっては足へのマッサージにもなると薦めていた。確かに、柔らかい地面では、足が気持ちよく、好きです。
3
さまざまな道を走っていると、オッサンのこれまでの人生を、振り返っているような気がします。反省ばかりですが、100に1つくらいの成功を思い出し、楽しくなって、好きです。
5月9日の練習で、6キロほどアスファルト以外の道を走りました。（5月5日に走った道を往復しました。）
いろんな道を楽しみました。
道のフルコースで、満腹となりました。
練習記録
5月8日10.7km
5月9日16.2km
写真は7つの道です。
どれも美味しい道でした。
草の道
砂利の道
木の葉の道
木屑（小枝）の道
根っこの道
干からびた道
山道
