１０月まとめ
ランニング　約８０Km
自転車　約１５０Km
水泳　約３Km
筋トレ　４項目各２１００回
ランニングが１００～１２０Kmの予定が、だいぶ狂いました。
自転車も、３００Km程度見込んでいましたが、約半分。
筋トレはウィークデーは毎日しましたので予定通り。

そういえば、体重計に約一か月くらい乗っていません。
次まで乗っておきます。食事は、夜のどかぐいをやめているので、そこそこ落ちているでしょう。

現在は、トレーニングは筋トレ以外していないので、不安です。

なぜなら、私は無謀な夢、初マラソンでサブ４を目指しているからです。

早く、ランニングを解禁したいです。