昨日、月曜は足裏や足全体がかなり痛く、練習を避けました。これは、予定通りです。本日、火曜日は昨日よりは、かなり楽になりました。通常なら今日も休みですが、現在の計画では、火曜、木曜、土曜、日曜、火曜とあと5回、10キロのスピード練習をして終わろうと考えてます。もちろん疲労や足の痛みと相談なので、距離変更や3〜4回になるかもしれません。

マラソン初心者の大会前の調整期間としては、セオリー無視ですが、あと12日間オッさんは最後までジタバタします。