60日で、10キロ減量安定
4月1日から50日目で
健康診断ということもあり
一瞬10キロ減量となりました。
その後、若干、
リバウンドしていましたが、
5月28日以降、土日も挟みましたが、
安定して、10キロ減量状態です。
60日で10キロ減量が完了しました。
理由
食事を摂生している、こともありますが、5月は216キロ走っています。これだけ走れば、オッサンでも痩せます。
とりあえず、痩せたいひとは、
1に走り込み、
2に走り込み、
です。
昭和の野球解説者が、
必ず、投手に言った言葉です。
私の好きな昭和の野球解説者