初めての平日練習
だいたんな目標サブフォーを目指すために
いろいろと本で練習方法を研究しました。
やはり、平日も走ったほうが、効果がありそうです。
それで、はじめて平日に走りました。
10月14日(水)
5.32Km 27分11秒
あと、練習日記をかいた方がよいみたいなので
このブログを書くことしました。
マラソンシューズを買ったマラソン記念日から
まとめて、記録を書きました。
明日からは、こまめに、この記録を書きたいと思います。
おもに、平日の通勤途中に書くつもりです。
もし、どなたかの目に触れていただければ幸いです。
でも、50歳にしては、軽くで、ノー天気な文章だと思います。
そこはご容赦を。