BMI25の肥満50歳が初マラソンでサブ4を夢見る

気づいたらBMI25、初マラソンでサブ4(4時間内の完走)を目指すドンキホーテの物語です。

初めての平日練習

だいたんな目標サブフォーを目指すために
いろいろと本で練習方法を研究しました。
やはり、平日も走ったほうが、効果がありそうです。


それで、はじめて平日に走りました。


10月14日(水)
5.32Km 27分11秒


あと、練習日記をかいた方がよいみたいなので
このブログを書くことしました。


マラソンシューズを買ったマラソン記念日から
まとめて、記録を書きました。


明日からは、こまめに、この記録を書きたいと思います。
おもに、平日の通勤途中に書くつもりです。


もし、どなたかの目に触れていただければ幸いです。


でも、50歳にしては、軽くで、ノー天気な文章だと思います。
そこはご容赦を。

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