BMI25の肥満50歳が初マラソンでサブ4を夢見る

気づいたらBMI25、初マラソンでサブ4(4時間内の完走)を目指すドンキホーテの物語です。

雪かきトレーニング

月曜の首都圏では、朝から積雪で電車のダイヤが混乱して大変な1日となりました。また、積雪に伴う雪かきも、実施しました。オッさんも、男性として、2時間近くスコップを持って頑張りました。
ただ、不思議なことに、水曜の朝になっても、筋肉痛がありません。マラソンのトレーニングが、雪かきに役立ったということでしょうか?


逆に言えば、雪かきはマラソンに役立つ、ということみたいです??

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