１０月３日、生まれて初めて、１０Ｋｍ以上走りました。

じつは、８月に１０Ｋｍを５回走ったつもりでしたが、
スマホアプリを使い、自転車でそのコースを走りました。

なんと、９．６Ｋｍ　でした。

だから、その距離に１Ｋｍぐらい足した距離を走りました。
走り終わったあと、スマホを見ました。
なぜか、止まってました。

だから、以下は推定記録です。
１０月３日（土）
約１０Ｋｍ　約５５分
でも、生まれて初めて走り感動しました。

約１週間後、また、１０Ｋｍにトライしました。
１０月１１日
10.22Ｋｍ　55分37秒

以前読んだ本によると、初マラソンは、１０Ｋｍの記録の５倍くらいということです。
そうすると、ミズノのショップでの、マラソン予測値４時間５０分と同じくらいです。

サブフォーはまだまだ、高い目標のようです。