BMI25の肥満50歳が初マラソンでサブ4を夢見る

気づいたらBMI25、初マラソンでサブ4(4時間内の完走)を目指すドンキホーテの物語です。

生まれて初めての10Km

10月3日、生まれて初めて、10Km以上走りました。


じつは、8月に10Kmを5回走ったつもりでしたが、
スマホアプリを使い、自転車でそのコースを走りました。


なんと、9.6Km でした。


だから、その距離に1Kmぐらい足した距離を走りました。
走り終わったあと、スマホを見ました。
なぜか、止まってました。


だから、以下は推定記録です。
10月3日(土)
約10Km 約55分
でも、生まれて初めて走り感動しました。


約1週間後、また、10Kmにトライしました。
10月11日
10.22Km 55分37秒


以前読んだ本によると、初マラソンは、10Kmの記録の5倍くらいということです。
そうすると、ミズノのショップでの、マラソン予測値4時間50分と同じくらいです。


サブフォーはまだまだ、高い目標のようです。

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