BMI25の肥満50歳が初マラソンでサブ4を夢見る

気づいたらBMI25、初マラソンでサブ4(4時間内の完走)を目指すドンキホーテの物語です。

故障後の初5Km

新しいマラソンシューズを買った日に
正確には、5Kmだと思っていたコースを走ってみました。
ところが、スマホアプリでは以下の記録でした。


9月20日(日)
4.64Km 26分26秒


次の日、5Kmになるよう少し長く走りました。


9月21日(月)
5.59Km 31分19秒


でも、また、翌日から足の裏が痛くなってきました。
翌日からまた、足の様子を見ることにしました。

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