故障後の初5Km
新しいマラソンシューズを買った日に
正確には、5Kmだと思っていたコースを走ってみました。
ところが、スマホアプリでは以下の記録でした。
9月20日(日)
4.64Km 26分26秒
次の日、5Kmになるよう少し長く走りました。
9月21日(月)
5.59Km 31分19秒
でも、また、翌日から足の裏が痛くなってきました。
翌日からまた、足の様子を見ることにしました。
新しいマラソンシューズを買った日に
正確には、5Kmだと思っていたコースを走ってみました。
ところが、スマホアプリでは以下の記録でした。
9月20日(日)
4.64Km 26分26秒
次の日、5Kmになるよう少し長く走りました。
9月21日(月)
5.59Km 31分19秒
でも、また、翌日から足の裏が痛くなってきました。
翌日からまた、足の様子を見ることにしました。