BMI25の肥満50歳が初マラソンでサブ4を夢見る

気づいたらBMI25、初マラソンでサブ4(4時間内の完走)を目指すドンキホーテの物語です。

9月20日は、私のマラソン記念日

50歳を過ぎてしまいました。
体重計にのると、BMIが25台です。
いわゆる肥満です。
でも、マラソンをすることにして、シューズを買いました。
だから、買った9月20日は、私のマラソン記念日です。


(もちろん、サラダ記念日もどきのフレーズです。
 50歳前後の方にはわかると思います)


3月から、ダイエットとして
少し泳いだり(750m)、
少し自転車に乗ったり(20Km)、
少し走ったりしました(5Km)。
効果がありました。自分では、トライアスロンダイエットと
名づけました。
8月頭に、調子に乗って、マラソンに挑戦と思い
2日連続で、朝10Km、夜10Kmと、合計40Km走りました。
2日目の夜の10Kmは、ただの男のプライドだけで走りました。


次の日から、足が故障となり、約1カ月は運動ができなくなりました。


そして、9月の中ごろ1カ月ぶりに、体重計にのると、BMIが25で
みごとにリバウンドです。


それで、マラソンにリベンジしたいという気持ちが湧きました。
50歳なので、マラソンはとりあえず、1度挑戦することに決めました。
この物語がスタートする、簡単な経緯です。

×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。