BMI25の肥満50歳が初マラソンでサブ4を夢見る

気づいたらBMI25、初マラソンでサブ4(4時間内の完走)を目指すドンキホーテの物語です。

土日で初15Km

10月17日土
10.18Km 55分17秒
10月18日日
15.23Km 1時間33分57秒 LSD


日曜日は、人生初の15キロ越えです。ついでに、LSDを意識して走りました。ずっとペースがわからず、全体では6分10秒/Kmでしたが、最後の2キロでは5分10秒/Kmで走ることができました。
ランニングタイツも初めてはきましたが、フィットしました。ただ、シューズが若干大きいのかツメの下にマメができ潰れてしまいました。
今月は、週30キロ前後で練習したいと思いめす。

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