土日で初15Km
10月17日土
10.18Km 55分17秒
10月18日日
15.23Km 1時間33分57秒 LSD
日曜日は、人生初の15キロ越えです。ついでに、LSDを意識して走りました。ずっとペースがわからず、全体では6分10秒/Kmでしたが、最後の2キロでは5分10秒/Kmで走ることができました。
ランニングタイツも初めてはきましたが、フィットしました。ただ、シューズが若干大きいのかツメの下にマメができ潰れてしまいました。
今月は、週30キロ前後で練習したいと思いめす。
10月17日土
10.18Km 55分17秒
10月18日日
15.23Km 1時間33分57秒 LSD
日曜日は、人生初の15キロ越えです。ついでに、LSDを意識して走りました。ずっとペースがわからず、全体では6分10秒/Kmでしたが、最後の2キロでは5分10秒/Kmで走ることができました。
ランニングタイツも初めてはきましたが、フィットしました。ただ、シューズが若干大きいのかツメの下にマメができ潰れてしまいました。
今月は、週30キロ前後で練習したいと思いめす。